狗尾巴草，作为常见的野生植物，在民间有着悠久的药用历史。以下是其泡水饮用的一些益处：
1. **清热降火**：狗尾巴草性凉，有清热降火的功效，适用于夏季高温天气，可以缓解因天气炎热引起的口腔溃疡、咽喉疼痛等症状。
2. **补充气血**：狗尾巴草被认为有补益气血的作用，对于因饮食不规律、暴饮暴食等导致的肠胃不适、气血不足有一定的调理作用。
3. **利尿消肿**：狗尾巴草泡水饮用有助于利尿，对于消除面部和身体浮肿有积极作用，尤其适合早晨起床后出现的面部浮肿。
4. **治疗风热感冒**：狗尾巴草对于风热感冒有很好的缓解作用，可以缓解感冒引起的发热、头痛等症状。
5. **改善视力**：经常用眼过度或视力模糊的人可以通过饮用狗尾巴草水来改善视力，它具有清肝明目的作用，对于眼部疲劳和某些眼部疾病有一定的辅助治疗作用。
6. **解毒**：狗尾巴草具有一定的解毒作用，对于体内毒素积累引起的症状，如小便涩痛等，有一定的缓解效果。
7. **祛湿消肿**：对于体内湿气重引起的症状，如黄水疮等，狗尾巴草泡水饮用有一定的治疗作用。
8. **美容养颜**：女性饮用狗尾巴草水被认为有美容养颜的功效，可以改善肤色，增强皮肤弹性。
需要注意的是，虽然狗尾巴草泡水饮用有许多益处，但在使用前应咨询专业医生或中医师，因为狗尾巴草的花粉可能成为某些人群的过敏原。同时，狗尾巴草泡水饮用并不适合所有人，特别是对于有特殊疾病或对植物过敏的人群。在使用任何草药之前，应遵循医嘱。