马齿苋，一种常见于田间地头的野生蔬菜，因其丰富的营养价值和多种药用功效，近年来备受关注。马齿苋汁作为一种提取自马齿苋的饮品，其益处和影响也逐渐显现。
首先，马齿苋汁具有清热解毒的功效。马齿苋性味酸、寒，入大肠经和肝经，具有清热解毒、凉血止血的功效。对于热毒血痢、痈肿疮疖、丹毒、瘰疬、目翳、崩漏、便血、痔血、赤白带下、热淋、阴肿、湿癣、白秃等病症，马齿苋汁都有一定的缓解作用。
其次，马齿苋汁具有消炎杀菌的作用。马齿苋被誉为“天然抗生素”，对于肠炎、痢疾、腹泻等肠道疾病，马齿苋汁具有显著的预防和治疗作用。同时，马齿苋汁还能消灭肠道中的敏感区，防止肠道炎症滋生，对维持人体肠道健康大有裨益。
再者，马齿苋汁有助于降低血压和血糖。马齿苋汁富含钾离子，能直接作用于心血管疾病，促进血液中钠盐代谢，提高心血管健康水平，从而预防血压血脂升高。此外，马齿苋汁对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用，有助于降低血糖。
马齿苋汁还具有以下益处：
1. 预防癌症：马齿苋汁中含有丰富的微量元素硒，能抑制人体细胞癌变，阻止癌细胞再生，提高人体抗癌能力。
2. 抗菌消炎：马齿苋汁具有天然抗生素之称，对人类常见的肠炎、痢疾、腹泻等症有很好的预防和治疗作用。
3. 增强心肌功能：马齿苋汁能增强心肌功能，防治心脏病。
4. 保肝护肾：马齿苋汁有助于改善肝脏和肾脏功能。
然而，马齿苋汁并非适合所有人。以下人群应谨慎饮用：
1. 孕妇：马齿苋汁可能导致滑胎，孕妇不宜饮用。
2. 脾胃虚寒、肠滑腹泻者：马齿苋汁性质偏寒，脾胃虚寒、肠滑腹泻者不宜饮用。
3. 正在服用中药者：马齿苋汁与某些中药可能产生不良反应，正在服用中药者应谨慎饮用。
4. 过敏体质、病后恢复期患者和儿童：马齿苋汁可能对过敏体质、病后恢复期患者和儿童造成不适。
总之，马齿苋汁具有丰富的营养价值和多种药用功效，适量饮用对健康有益。但在饮用前，请务必了解自身健康状况，避免潜在的健康风险。